by Osystah Wyne
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Retraite Danse & Diva way of life
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Bienvenue
Bienvenue dans la magnifique Villa Larraldia, à Saint Jean de Luz.
À peine vos valises posées, vous vous installez sur un transat en bord de piscine, un cocktail à la main. Vous commencez à faire connaissance avec les dix Divas qui partageront la semaine avec vous. Hazel et Marie seront vos hôtes pour cette retraite luxueuse et scandaleuse à la fois... Votre verre terminé, vous pourrez vous préparer pour la soirée "You should see me in a crown", la première de la retraite...
Ça y est, vous y êtes, êtes-vous prêtes pour une semaine Diva Life ? C'est parti !
Tout au long de la semaine Marie et Hazel vous proposent des ateliers de danse, de div'attitude, de méthodes corporelles, des cercles de parole, des ateliers et discussions autour du développement personnel, des soirées à thème mais aussi du temps libre rien que pour vous... Et quelques surprises !
Who's the Diva ?!
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DIVA MORNING
Inspiré du célèbre Miracle Morning, le Diva Morning est une mise en application de plusieurs outils que nous vous proposons de découvrir. Vous testerez différents rituels/méthodes/protocoles pour vous accompagner dans votre recherche d'épanouissement.
Ancrer le bien-être au quotidien, découvrir son vrai rythme de vie, réaliser que nous avons le choix de nos habitudes quotidiennes, prendre du temps pour soi, se faire passer en premier.
Nous vous proposons de pratiquer ensemble chaque matin le Diva Morning afin d'expérimenter la puissance de cet outil sur votre bien être et sur votre vie.
Le cadre d'une retraite est le moment idéal pour enfin essayer cette méthode et découvrir ses bienfaits.
DANSE
Diva Wyne
Le Diva Wyne, inspiré du Diva Gang's Style, ne garde que la gestuelle et l'énergie des mouvements du répertoire mais sans les codes d'improvisation. Que du fun, du cardio, du lâcher prise !
Div'attitude
Défiler comme si le monde était à nos pieds, poser cheveux au vent comme si la foule nous acclamait, jouer la Diva et la confiance en soi. Twerker comme si personne ne regardait... Se faire des potes au coin de la salle et marcher en rythme comme si les Pussycat Dolls n'avaient jamais existé jusqu'à maintenant. Un cours de Div'attitude c'est la garantie de repartir boostée et confiante pour la semaine !
ATELIERS DE
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Nous vous avons préparé des ateliers autour de supports et de concepts que nous trouvons pertinents dans la recherche d'un épanouissement personnel. Oracles, loi de l'attraction, méditation, lecture, écriture, visualisations... Nous partagerons avec vous notre vision de ces outils mais nous pensons que la richesse de telles pratiques se trouve dans l'échange et dans la liberté de les pratiquer/utiliser chacun à sa manière. Nous discuterons également ensemble des dérives du développement personnel, des mauvaises interprétations, des injonctions au bonheur. Rituels et protocoles seront au programme de ces ateliers quotidiens.
PRATIQUE CORPORELLE
Vous pratiquerez plusieurs méthodes corporelles, entres autres : conscience corporelle, Antigym, respiration hypopressive, yoga, mouvement libre...
L'idée : Pratiquer en conscience, se connecter à son corps, s'écouter, ré apprendre la bienveillance envers soi, comprendre le fonctionnement et l'histoire de son corps pour développer une relation plus saine avec lui.
CERCLES DE PAROLE
" Le Cercle est un espace de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité, c’est un espace sacré et unique ou vous serez invitées à expérimenter la médecine de la Parole et la beauté de la Sororité.
Vous êtes celle qui regarde et celle qu’on regarde.
Vous êtes celle qui écoute et celle qu’on écoute. "